Referenzen und Feedback

Isabella K.:„Die „Mütter im Spagat“ - Abende waren für mich Ruhe- und Erholungsinseln im Alltag. Die gelernten Entspannungstechniken ermöglichen mir in kurzen Auszeiten viel Energie für das anstrengende Leben mit kleinen Kindern und Beruf zu tanken.“

Dagmar N.:„Das Seminar “Mütter im Spagat“ hat mich gelehrt, im Alltag, der uns „Müttern im Spagat“ oft viel abverlangt, kleine Oasen der Entschleunigung, der Entspannung und des Krafttankens zu schaffen. Danke an Frau Ruprechter-Grofe für die exzellente Aufbereitung der Inhalte, die von Organisation des Haushaltes über Entspannungstechniken bis zu Konfliktmanagement ein breites Spektrum abdeckten und vielerlei wertvolle Denkanstöße boten.“

Angelika P.:„Das Seminar hat mir geholfen, „liebgewonnene“ Gewohnheiten zu überdenken, und neue Wege zu öffnen. Es hat mir gezeigt, was ich Tag für Tag selbstverständlich, und auch für mich unbemerkt leiste, und mir erklärt, warum ich am Abend müde bin.“


MOBILISIERUNGSSTUDIE „CHANCE4CHANGE“ der Karl-Franzens-Universität Graz

Das Seminar „Mütter im Spagat © – Stressbewältigung, Entspannung und Zeitmanagement für berufstätige Mütter“ wurde im Rahmen einer Studie des EU-Projekts „chance4change“ von der Universität Graz evaluiert. Die Ergebnisse zeigen, dass es bei den teilnehmenden Müttern zu einer deutlichen Reduzierung der Beanspruchung und einer Verbesserung der Erholungsfähigkeit kam. Die Studie weist damit nach, dass eine entsprechende Auseinandersetzung mit belastenden Faktoren zu einer deutlichen Verbesserung führen kann.

Die detaillierten Ergebnisse der Studie können Sie dem anliegenden Abschlussbericht entnehmen.


MMag. Petra Ruprechter-Grofe - Tel: +43 664/970 37 99 - ruprechter-grofe@arbeitsberatung.at