Progressive Muskelentspannung

Stress? Verspannungen? Schlafstörungen? Herz-/Kreislaufbeschwerden? Kopfschmerzen?
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann Abhilfe schaffen!

Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich gesicherte  Entspannungsmethode, die einfach zu erlernen und rasch wirksam ist. Im entspannten Zustand fühlen Sie sich nicht nur seelisch ausgeglichener. Sie können auch lernen, körperliche Verspannungen, Spannungskopfschmerzen, Herz- und Kreislaufbeschwerden und Schlafstörungen abzubauen. Das Seminar soll Ihnen weiters dabei helfen, Entspannung als Grundeinstellung in den Alltag zu integrieren und Ihr Körperbewusstsein stärken.

Seminare werden nach Bedarf in Graz, Graz-Umgebung, sowie in der Süd,- Ost- und Weststeiermark angeboten. Die Seminare zur Progressiven Muskelentspannung sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene mit 5-10 Einheiten buchbar.

Anmeldung und nähere Informationen unter: 0664 / 9703799
oder unter ruprechter-grofe@arbeitsberatung.at